Select Page

Viðmið æfingatíma

Parkour 

Aldur Flokkur/Hópur Hve oft í viku Lengd æfingatíma (klst á dag) Heildartími (klst á viku) Fjöldi í hóp (æskilegur) Fjöldi þjálfara á hóp Aðstoðarþjálfari
6-8 Gr 2 1 2 12-14 1 1
8-10 A 2-3 1-1,5 2-3 12-14 1 1
10-13 B 3 1,5 4,5 12-14 1 1
13-17 C 3-4 1,5-2 4,5-8 12-14 1 1
18+ Fullorðins 3-4 1,5-2 4,5-8 12-14 1 1