Viðmið æfingatíma
Fimleikar fyrir alla
| Aldur | Flokkur | Hve oft í viku | Lengd æfingatíma (klst á dag) | Heildartími (klst á viku) | Fjöldi í hóp (æskilegur) | Fjöldi þjálfara (á hóp) |
Leiðbeinandi (aðstoð) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-7 | 2 | 1 | 2 | 12-14 | 1 | 1 | |
| 7-8 | 2 – 3x | 1-1,5 | 3-4,5 | 12-14 | 1 | 1 | |
| 8-9 | 3x | 1,5 | 4,5 | 12-14 |
1 til 2 |
1 | |
| 9-10 | 5 | 3 – 4x | 1,5-2 | 4,5-6 | 12-14 | 1 til 2 | |
| 10+ | 4 | 3 – 4x | 2-2,5 | 6-10 | 12-14 | 2 | |
| 11+ | 3 | 4x | 2-2,5 | 8-10 | 12-14 | 2-3 | |
| 12+ | 2 | 4 – 5x | 2-2,5 | 8-10 | 12-14 | 2-3 | |
| 13+ | 1 | 4 – 5x | 2,5-3 | 10-15 | 12-14 | 2-3 | |
| 14+ | Meistara | 5x | 2,5-3 | 10-15 | 12-14 | 2-3 |